主持 | 许惋稜（NAVIGATOR特约辅导与咨商师，台湾认证咨商心理师。）

老师：

您好，我是去年SPM毕业生，打算修读中六，不过在选科方面令我很犹豫，不晓得自己该选择理科还是商科。

如果问我兴趣什么，我自己也不清楚，感觉好迷茫，毫无方向。目前我被安排在中六的理科班，但我挣扎了好多天，不知道理科是不是真的适合我。听别人说，中六的理科班比商科班难读，我自认不是高材生，很怕自己应付不来，压力很大。不过我本身很喜欢化学，物理就没多大兴趣，中学上物理课时，都没有认真复习和听课。至于会计，还算有点兴趣吧。

请问我该继续修读理科还是转换至商科呢？希望老师能帮帮我，给我一些建议。谢谢老师。

莹莹 上

莹莹  ：

我们每天一睁开眼，就是选择的开始。有些选择无关紧要，有些却是让人百般怨叹“千金难买早知道”，特别是在一些关键的时刻。你我都可能像徬徨的小孩，毕竟结果会如何，谁也说不准。“选择”常常会让我们感到犹豫、两难和煎熬，而真正的问题往往是害怕自己不能承担选择所带来的后果。如同你在信里描述的，担心自己应付不来中六的理科，或是不确定是否要放弃自己喜欢的化学，都反映出“如果我选错，怎么办？”、“如果我到时候后悔，怎么办？”的内在不安。

其实，很多人在面临抉择时都会出现这种想法，能保持理性思考的人就不多，就像考试快结束时，很容易慌了手脚而胡乱作答。

那怎样才能避免发生这样的窘境呢？面对这个大哉问，我建议採取最熟悉、最基本的方式去找寻答案，那就是“知己知彼”的方法。

“知己”的部分，你可以这么做：

1、从问“为什么”开始，并持续对自己提问，找到自己信服的动机，如：我为什么要读书？我为什么喜欢化学？我为什么上课无法专心？

2、像福尔摩斯一样，对自己好奇，然后一片一片拼出自己的样貌，如：自己的个性、兴趣、能力（包括先天的天赋和后天的学习）、价值观、想要成为什么样的人、不想要成为什么样的人等等。

“知彼”的部份，你可以这么做：

1、写下各个选项，并搜寻各种资料、参考他人经验或建议进行整理与分析，以下为范例：

选项	中六理科	中六商科	其他升学管道
个人	优点	有喜欢的科目，学起來比较开心。	不需要花很多心力，就可以维持成绩。
缺点	-过去沒专心听老師讲课，需要打好基础并花更多心力追上进度。 -除化学科以外，不确定对其他理科科目的兴趣和能力。	兴趣不高，上课好无聊。
外部	机会	-已经被录取修读中六理科。 -理工人才需求越來越大。	目前就业市场商类职缺多且穩定。
威胁	社会科技瞬息万变，被淘汰与替代率高。	重理科、轻文科的世界趋势。

2、分别想像五年、十年后，不同选项可能产生的影响。如果是不好的影响，是否有替代解决方案。
3、最后，做出最适合自己的决定。
不论是“爱我所选”或是尝试着去“选我所爱”，一旦作出选择后，就勇往直前。即便后来发现走错路、绕了路，也没关系，因为这些都是生命的养分之一，这样一来我们才能在“选择—修正—再出发”的道路上，逐渐找到适合自己的方向。

惋稜老师

（原载《升学情报104期》，2019年）