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你对自己有信心吗?

分享|叶福兴(曾任新纪元学院辅导中心和升学情报中心辅导老师)

(图 | unsplash

各位年轻朋友,你对自己是否充满自信呢?还是,你会常常质疑自己的看法、决定、选择呢?希望透过以下心理测验能协助你了解个人的自信度有多高!

请圈出符合自己状况的选择,然后依据下面的计分榜来计算所获得的总分。

1) 你对自己的评价是?
A 勉强及格。
B 我凡事都已尽力,但能做得更好。
C 我已尽了最大的努力。

2) 你喜欢孤独吗?
A 偶尔。
B 时常。
C 从来不喜欢。

3) 你觉得自己的活力程度如何?
A 很高,我体力充沛,每星期至少运动三次。
B 中等,我放学后偶尔会运动。
C 低,我不常运动,宁愿闲逛。

4) 你会服用麻醉药或者喝酒抽烟吗?
A 从来没有。
B 偶尔参加宴会时会有。
C 常常。

5) 你曾经离家出走吗?
A 有。
B 没有。

6) 你曾有自杀意图吗?
A 有。
B 没有。

7) 你对自己的外表感觉如何?
A 如果我的体重减轻,我会对自己的外表很满意。
B 只有穿着好看的衣服时,我才会觉得自己有吸引力。
C 我对自己的外表很满意。

8) 有人告诉你今天你的穿着很美,你会有什么反应?
A 告诉他,他需要戴眼镜或更换一幅新的眼镜。
B 对他笑一笑说谢谢。
C 觉得不安,不知道他是否在开玩笑。

9) 你计划星期六和朋友去打壁球,但他们要去看电影,你选择什么?
A 选择去打壁球,但其实更希望和朋友去看电影。
B 和朋友去看电影。
C 留在家里,因为你无法决定选择什么。

10)你被提名参加竞选某社团主席一职,虽然你希望能够获胜,可是你的朋友认为参与社团工作是浪费时间的事,你会有什么反应?
A 接受提名,展开竞选活动。
B 拒绝提名,因为你没有把握获胜。
C 拒绝提名,因为你不愿意让朋友认为你在浪费时间。

11)当你的情人送你一个名贵的定情礼物,你会有什么反应?
A 回送他一份同样价值的礼物。
B 接受礼物,但在心里希望他送一件较名贵的礼物。
C 接受礼物,但在心里希望他送一件较低价的礼物。

12)你的父母介绍你认识他们的朋友,你会有什么反应?
A 看他们一眼,低声说哈啰。
B 只看他们一眼,不怎么在意的点一点头。

C 看着他们的眼睛, 并亲切的微笑。

13)当你和学长或老师讲话时,你的眼睛?
A 不敢看着他,左顾右盼。
B 偷偷地看着他,感觉害怕。
C 注视着他的眼睛,表情自然,不亢不卑。

14)你的好朋友当选学长,你会?
A 由衷地为他的成功高兴。
B 你为自己没得到这份荣誉感到生气。
C 感到困扰,认为他没有什么了不起的地方。

计分:

题目1234567891011121314
A13331121233113
B22323313311111
C311131111331

分析:

33分- 42分

你非常明确自己的目标,并愿意付出努力去实现,不会轻易感到气馁或敷衍行事。此外,你人缘很好,和朋友们有着广泛的话题。为了保持高度的自信心,记得要适时地放松自己,留出时间给自己好好充电。

21分-32分

你有一定的自信,但你缺乏主动性,也容易感到气馁。你很容易受到朋友的影响,即使你知道这种影响是负面的。如果长时间处于这种情况下,会导致你的自信心出现问题。你可以经常反省,自己究竟想成为什么样的人,并勇敢地去实现,而不是随波逐流。

15分-20分

你的自信程度有待提升。你不妨把自己所拥有的优点陈列在纸上,并反复地背诵。记得哦,只有当你满意自己的表现时,别人才会欣赏你哦!

Note:您若对此心理测验感到困扰,欢迎联络升学情报中心学生服务专线,联络方式:012-691 8694(Whatsapp)。

(转载自如何走过你的大专生涯?《升学情报29期》,2006年)

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心理测验, 生涯测一测, 自信

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