整理 | 梁舒卉

手里捧着一本书，耳朵里塞着耳机，这是时下年轻人普遍的阅读习惯。“读书有点沉闷，需要一些背景音乐作为点缀”、“听音乐能够让人放松，更容易吸收书本上的知识”，每个人都有各自的理由来维持这个阅读习惯，但也有不少人认为边听音乐边读书让人难以专注，而无法投入学习。事实究竟如何？

神经科学家兼畅销书作家狄恩·伯奈特（Dean Burnett）在英国《卫报》（The Guardian）发表文章写道，根据一项由Maria Witek及他的同伴主导的科学实验显示，如果音乐足够活泼，让人情不自禁跟着摇摆或舞动，但又不会过于激烈，就能引起大脑的愉悦感，有助集中注意力。

狄恩·伯奈特在文章指出，不同的音乐类型会让大脑产生不同的反应，例如疯克音乐（Funky）会让人想跳舞、伤感的音乐使人忧郁，而激昂的音乐则让人想要动起来等；音乐有带动情绪的作用，比如忧郁的音乐可能会削减人们处理事情时的热情、复杂的歌词容易干扰思绪，造成分心，因此轻音乐是比较没有争议的读书良伴。

如果音乐是你读书时的“必需品”，它能够提高你的阅读效率，快去组建适合你在阅读时的音乐清单吧！

参考资料：
·Does music really help you concentrate?（The Guardian，Dean Burnett）
www.theguardian.com/education/2016/aug/20