分享 | 王翠玲 （ NAVIGATOR特约辅导与咨商师、居銮益人社会服务中心辅导与咨商课程主任。）

领成绩时，你脑中是否不停地问着“为什么”？为什么受教于同一位老师，分数差异那么大？为什么自觉聪明过人，考试成绩却总不理想？对此，学习模式研究专家瓦特. 巴布和雷蒙.斯瓦辛提出三种最为显而易见的学习模式，即：听觉记忆模式、视觉记忆模式、运动记忆模式。尝试了解自己的记忆模式属于什么类型，便能找出适合自己的学习模式。

试完成下页的测验，以了解自己的学习模式。

第一步骤：在能够说明你的偏好之句子后方打勾。

（ 1 ）我要听到自己读出的声音才能记住所学的内容。

（ 2 ）我要先看图解说明才能理解所学的内容。

（ 3 ）要静静地连续坐上几分钟会令我很不舒服。

（ 4 ）我对那些亮丽且能刺激视觉的东西感兴趣。

（ 5 ）我经常要通过大声讨论才能解决某个问题。

（ 6 ）一般说来，我通过体力参与，在运动中学习效果最佳。

（ 7 ）藉由大声重复或多次背诵我记得最牢。

（ 8 ）我向来喜欢附有图表说明的课本。

（ 9 ）我几乎时时刻刻都让身体的某一部分处于运动状态。            

（10）我最易记住有节奏感或音乐感的信息。

（11）当我试图在脑中勾勒事物时，就仿佛在做“白日梦”。       

（12）我所喜欢的书本和故事都动感很强。

（13）能够真正看到说话的本尊时，我会记得更好。

（14）我宁可听一本书的录音，也不愿坐下来看书本。

（15）独自安静地坐着时，无法集中精神。

第二步骤：圈出你打勾的题号。从以上的选项中，最多圈的是哪一种呢？

听觉记忆型 1, 5, 7, 10, 14

视觉记忆型 2, 4, 8, 11, 13

运动记忆型 3, 6, 9, 12, 15

听觉记忆模式

你的学习模式是通过读出的声音来增强记忆。许多时候，你要听到自己说出所学习的内容，才能将讯息传达到记忆库。你不妨通过大声朗读、重复背诵来理解自己的学习内容。

视觉记忆模式

你通过观看或观察，然后充分运用视觉想象来学习。视觉记忆的学习者，常会在脑中勾画或视觉化自己所学习的东西。有时朋友或父母会以为你在做“白日梦”。其实，你是在做图像联系。视觉型的你不妨学习想象事物，使用颜色鲜艳的文件夹来给试卷分类，复习时，则不妨使用鲜艳的荧光笔、荧光卡，那将对你有所帮助。

运动记忆模式

你通过身体参与跟学习内容有关的事情。你有可能是被称为“好动” 或 “坐立不安”的活泼型学生。运动型的你无法安静坐着，所以不妨设计一套边运动边学习的方法。例：学历史时，每一级楼梯代表一个重要的史实或日期；学地理时，每一级楼梯代表一个不同的地方，以加强自己的记忆。

大多数人会发现自己可能有超过一种，甚至三种的记忆模式。若你还不肯定自己拥有哪一种记忆模式，你可以将三种逐一进行试验，直到找到最适合你的模式为止。

一旦你找到了最适合自己的学习模式，便可以实际地运用在学习中，那将会提高自身的学习效率，那么学习就不再是那么苦闷的事了。

Note：您若对此心理测验感到困扰，欢迎联络王翠玲老师，联络方式：016-7698456（Whatsapp）。

（原载《升学情报91期》，2017年）