带你走一趟小旅程,让你发现自己的大潜能

主持 | 王翠玲(NAVIGATOR特约辅导与咨商师、居銮益人社会服务中心辅导与咨商课程主任。)

(图 | unsplash.com

同学们是否常听父母、长辈或师长提起“你是个很有潜能的人”或“你还没发挥你的潜能”,而同学也不禁会思考:“我有什么潜能?”、“我怎么还是不知道自己有什么潜能?” 

根据美国两位心理学家鲁夫特(Joseph Luft)和英格汉(Harry Ingham)在“周哈里窗”(Johari Window)的理论,人心就像一扇窗,可分为四个部份,其中一个部份为 “我的潜能”(Unknown)。这个未知的领域,要透过某种机会或经验来开启,例如:如果我没参加演讲,可能就没有机会知道自己的口才还不错;若没当过班长或社团领导,可能也没发现自己具有领导的能力。“我的潜能”指的就是尚待开发的特性或能力。 

下面的活动是让你了解自己潜能的一个小旅程,希望你可透过这趟旅程发现自己的潜能(unknow): 

1. 列出你自己知道的 5-10 个天赋 

(例:讲故事、懂得聆听别人诉说心事、有创意、了解人性、对人感到好奇)

2. 写出你想实践的天赋 

(例:对更多人讲有趣的故事、陪伴他人渡过人生难关、 善用创意与人一起面对问题、解决生活的难题、供应更多人心灵上的营养)

3. 你会使用什么方法来实践你的天赋?

(例:多阅读有关心理学的书籍、多观察人性与发生在周边的事、多参加讲座及工作坊、多了解自己和聆听自己)

评量计分:

➢ 你随便乱写几个字:2 分

 ➢ 你思考了一下,写了一些字:5 分 

➢ 你写了一些对你有意义的字:5 分 

➢ 你清楚写了些精确、有细节的字:25 分

 ➢ 你写了一份对自己天赋完整的报告:33 分 

加总三个问题的分数,总分是:____________ 

请依你的总分,看看你有多了解自己的潜能: 

01~24 分:不知道自己的潜能 

25~49 分:对自己的潜能有了一些模糊的概念 

50~74 分:对自己的潜能已有一些想法 

75~100 分:对自己的潜能有了清楚的信念 

若在旅程中,你发现其实你并不了解自己的潜能,但愿你在生活中找到可协助你发现潜能的人。“良师”在我们生命里占据了很特殊的位子,常常为我们的天赋开启一扇扇的窗与门。很多时候,他们可在旅程中引导我们看到下一步可以往哪条路前进。

之外,你也可以多阅读书籍、多听鼓励人心的有声书,从局限中看见更多自己的可能性与美好!

若能把自己的天赋放进职涯,做自己喜欢又擅长的事,活出自己的天命,如此的人生多好呀!

Note:您若对此心理测验感到困扰,欢迎联络王翠玲老师,联络方式:016-7698456(Whatsapp)。

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王翠玲, 生涯测一测

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