主持 | 王翠玲（NAVIGATOR特约辅导与咨商师、居銮益人社会服务中心辅导与咨商课程主任。）

同学们是否常听父母、长辈或师长提起“你是个很有潜能的人”或“你还没发挥你的潜能”，而同学也不禁会思考：“我有什么潜能？”、“我怎么还是不知道自己有什么潜能？” 

根据美国两位心理学家鲁夫特（Joseph Luft）和英格汉（Harry Ingham）在“周哈里窗”（Johari Window）的理论，人心就像一扇窗，可分为四个部份，其中一个部份为 “我的潜能”（Unknown）。这个未知的领域，要透过某种机会或经验来开启，例如：如果我没参加演讲，可能就没有机会知道自己的口才还不错；若没当过班长或社团领导，可能也没发现自己具有领导的能力。“我的潜能”指的就是尚待开发的特性或能力。 

下面的活动是让你了解自己潜能的一个小旅程，希望你可透过这趟旅程发现自己的潜能（unknow）： 

1. 列出你自己知道的 5-10 个天赋 

（例：讲故事、懂得聆听别人诉说心事、有创意、了解人性、对人感到好奇）

2. 写出你想实践的天赋 

（例：对更多人讲有趣的故事、陪伴他人渡过人生难关、 善用创意与人一起面对问题、解决生活的难题、供应更多人心灵上的营养）

3. 你会使用什么方法来实践你的天赋？

（例：多阅读有关心理学的书籍、多观察人性与发生在周边的事、多参加讲座及工作坊、多了解自己和聆听自己）

评量计分:

➢ 你随便乱写几个字：2 分

 ➢ 你思考了一下，写了一些字：5 分 

➢ 你写了一些对你有意义的字：5 分 

➢ 你清楚写了些精确、有细节的字：25 分

 ➢ 你写了一份对自己天赋完整的报告：33 分 

加总三个问题的分数，总分是：____________ 

请依你的总分，看看你有多了解自己的潜能： 

01~24 分：不知道自己的潜能 

25~49 分：对自己的潜能有了一些模糊的概念 

50~74 分：对自己的潜能已有一些想法 

75~100 分：对自己的潜能有了清楚的信念 

若在旅程中，你发现其实你并不了解自己的潜能，但愿你在生活中找到可协助你发现潜能的人。“良师”在我们生命里占据了很特殊的位子，常常为我们的天赋开启一扇扇的窗与门。很多时候，他们可在旅程中引导我们看到下一步可以往哪条路前进。

之外，你也可以多阅读书籍、多听鼓励人心的有声书，从局限中看见更多自己的可能性与美好！

若能把自己的天赋放进职涯，做自己喜欢又擅长的事，活出自己的天命，如此的人生多好呀！

Note：您若对此心理测验感到困扰，欢迎联络王翠玲老师，联络方式：016-7698456（Whatsapp）。