我的成就感

分享 | 陈宝玲(NAVIGATOR特约辅导与谘商师、卡比典心灵成长工作室执行总监、马来西亚注册与执证心理辅导员、马来西亚博特拉大学辅导与谘商硕士。)

从优势出发,找到自己的成就感、学习动力和人生方向!

人的一生中,都在追求不同的成长目标,那么一个人的成就感究竟源自于哪里呢?
小学时期,我最大的成就感是获得全槟国语演讲冠军及全国华语演讲季军。
中学时期,我最大的成就感是参与戏剧比赛,那个经验让我突破站上舞台的恐惧感。
大学时期,我最大的成就感来自于带领下乡服务团,完成了在霹雳州一个华人新村的服务;以及成功登上大汉山和神山。

现在回想起来,这些经验让我更了解自己的内在动力,敢于追求自己喜欢的事情,并找出适合自己的工作,而且能够坚持到底。

成就感是人们在从事一项活动过程中,充分地发挥潜能,并带来目标实现后的满足感;又或者是完成任务后,放下重担后的轻松感。

成就感来自外在的肯定和内在的认同。通常,来自外在肯定的成就感比较短暂——“如果我做一件事情,无法获得大家的认可,我就没有心情做下去了”,这种源于外界的成就感,自然不堪一击。真正长久性的成就感是来自于自己内在的喜悦和自我肯定。

成就感会成为我们在学习上的推动力,而学习又是实现和提升成就感的一种方法,因此学习会让你感觉良好,看到自己的潜能!

你可以做一份学习清单,把自己想改进的事项列下,并且为这些改进目标拟定一个短期和长期的行动计划,然后展开行动——当你做到的那一刻,你会体会到无比的满足感和成就感。

如果你觉得自己没有能力,毫无成就感,记得!凡事从自己的优势出发,不断加强自己的优势,找到自己的动力后,再来改善自己的不足之处。这个方法也将有助于我们在人生的路上找到适合自己的方向。

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生涯卡比典, 陈宝玲, 青春纪念册

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