文 | 陈如湘博士（马来西亚辅导局注册与执证心理辅导师）

整理 | 梁舒卉

如湘老师：

您好！有个困扰我多年的问题，希望请你帮忙。

从小，我就在书堆、电脑、乐器中长大，每个项目都有不错的表现，成绩也非常优秀。可惜我从六年级开始，开始害怕考试，特别是那种正式、集体的考试。我更受不了成绩放榜时，要面对全部人的感受。

六年级UPSR考试前夕，我的梦魇正式上映。我感觉自己非常不安，脑海中不停的思考许多东西。有的是小时候玩乐的记忆，更多是自己突然从世界上消失的画面。我想我是太压力了吧，是不是呢？

文｜麦青远博士（资深的财经分析与评论家，著有《您也可以依靠巴菲特投资致富》、《年轻的心购买未来》等。）

整理 | 梁舒卉

A：“昨天我一整天都没有心情（mood）读书，不管怎样逼自己都读不进去。结果，抱着书本一整天，只翻了十多页，却是一页都背不进脑。”

B：“上个周末我下定决心要好好准备考试，于是不去补习，叫了几个好朋友一起温习功课，怎知最后竟变成聊天活动。过后，我心里很内疚，怎么办？”

C：“我对XX科全无兴趣，总是提不起劲，不肯花时间在它身上。”

D：“我对YY科没有天分，不管花多少时间，都无法记牢。”

文｜麦青远博士（资深的财经分析与评论家，著有《您也可以依靠巴菲特投资致富》、《年轻的心购买未来》等。）

整理 | 梁舒卉

考试所谓的“成功”，并不在于我们懂得多少，而是考试当天我们懂得多少。就如跳高选手那样，如果他在平时锻炼时跳出世界纪录也无济于事，最重要的是在比赛当天、在裁判和电视屏幕面前，跳出一个“冠军”级的高度即可。这就是中国人所谓的“养兵千日，用在一时”。

文｜麦青远博士（资深的财经分析与评论家，著有《您也可以依靠巴菲特投资致富》、《年轻的心购买未来》等。）

整理 | 梁舒卉

如果考取好成绩有一套公式，发明这套公式的人大概会名留青史。可惜的是，每个人的长处与弱点皆不同，根本没有统一的公式能够套用在每个人身上。不过，关于如何考好成绩，倒是可以提供同学们一些小建议。