7项“自我管理”能力挑战你的成功

分享 | 陈宝玲(NAVIGATOR特约辅导与谘商师、卡比典心灵成长工作室执行总监。)

(图 | pixabay.com

“自我管理”有助于我们在生活中把自己组织起来,对自己的目标、思想、行为和习惯等进行管理。懂得“自我管理”的人往往更容易走向成功的道路。下面列出七项“自我管理”的挑战,请看看你能够做到多少个:

准时 VS 拖延

很多学生常把功课拖延到最后一分钟才完成,这无疑会增加学习的压力,为提高学习或做事的效率,就要摒除拖延的坏习惯。

消费预算 VS 自由花费

跟随潮流或受朋友影响而无节制的花费,肯定会增加一些不需要的开销,而造成经常缺钱的情况。先预算后消费才是财务管理之道。

良好的生活习惯 VS 萎靡的生活方式

保持健康的作息,才能增加学习的专注力。时常提醒自己不可熬夜及长时间刷手机,要定时进餐和做适当的运动,培养良好的生活习惯。

勇于表达 VS 沉默不语

把自己的需求和信念说出来,才能被听见、被理解,并建立起融合的人际关系。

理智的判断 VS 冲动的决定

在未经思考就做决定,或在做决定时只考虑一时的感受,而忽略后果的承担,可能让我们为一时的冲动而付出更大的代价。

专注力 VS 不专心

培养高度的专注力和纪律:当要专心做一件事情的时候,必须减少外来干扰,心无旁骛,才能把拟定的计划一一实现。

积极进取 VS 消极被动

建立乐观积极的态度,凡事往好的方面想,主动寻找解决问题的方法,很少有克服不了的困难,不只处事精力充沛,更有能力主导局势、激励别人。

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生涯卡比典, 陈宝玲

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