分享 | 陈宝玲（NAVIGATOR特约辅导与谘商师、卡比典心灵成长工作室执行总监。）
很多时候，我们都因为忙于应付日常生活的琐碎事情，而少有机会碰触自己的内心。新冠疫情来袭打乱人们的生活步伐，却也让我们因此得以放缓了步调。有句话说：放慢速度来加快脚步（Slow Down to Speed Up），我们可以趁此机会进行自我反思、探索，与内在的自我建立联系，体验更深入的自我内心对话。以下为大家提供一个练习，这个练习可以帮助我们“重塑”自我，找到生命的热忱与动力。
分享 | 张文芳（NAVIGATOR特约辅导与咨商师、升学情报中心辅导总监。）
你垂头丧气的走进辅导室，哭诉着前途茫茫、人生没有希望。你告诉我，你的理想是成为一名掌握科学知识，能够在科技公司上班的白领阶级。对你来说，唯有懂得科学知识才足以称得上”专业人士”，其他的人文社会、财经等领域都不够”专业”，不是你想选择的方向。
分享 | 王翠玲（NAVIGATOR特约辅导与咨商师、居銮益人社会服务中心辅导与咨商课程主任。）
在生涯规划辅导过程中，经常可以听见不同学生对于未来的理想职业有着不同的想像。有些学生希望能够在工作上尽情发挥创意；有些学生希望未来的工作可以为别人带来福祉；有些学生则认为赚钱最重要。这是因为人们在成长过程中，会不自觉地接收一些外在的讯息，并内化成自己的想法，而形成了所谓的“价值观”。
