分享 | 王翠玲（NAVIGATOR特约辅导与咨商师、居銮益人社会服务中心辅导与咨商课程主任。）

同学们是否曾经思考过，大学毕业后找到一份工作，而这份工作融合你所热爱、擅长的事物，在为社会做出贡献的同时，也能获得报酬。同学们的心里是否会燃起一股幸福感与满足感？

这就是日本人的生活哲学”Ikigai”所提及的概念— “Iki”是生命的意思；”gai”则形容价值或意义，可以理解为”生命的意义”或者是”存在的价值”。

最近两位学生来找我，想更认识及探索”Ikigai”概念。A同学说：“老师， 我从小学音乐，虽然擅长，但我并不热爱音乐，这是否意味着音乐不是我的Ikigai？”我微笑点了点头。B同学则说：“老师，其实我最擅长睡觉！ 但睡太多只会招来父母的骂声，没有报酬，那这也不是我的Ikigai了， 是吗？” 我欣然大笑点头，内心也微笑感叹着年轻真好！

说到这里，同学对于什么才是”Ikigai”有头绪了吗？不了解也没关系，接下来我们来一一探讨”Ikigai”的概念。

首先，我们要探索及培养我们心中所热爱的事物。我们可以从自己的兴趣爱好着手，例如投身于某种艺术活动，或追求自己感兴趣的主题。

若仍然找不到自己所喜欢及热爱的事物，那就不要懒散、也不要畏惧，大胆地尝试新事物，向机会说”Yes”。学校及社区都在办着很多活动，若愿意投资时间，就可以晓得自己是否喜欢或热爱某项事物。

再来，就是找出我们擅长的事——那些在我们身上闪闪发亮的才能或技能。我们的专长可以赋予我们自信和自尊，如路上的一束光，帮助我们找到自己前面的方向。

此外，能够做对社会有贡献的事情是非常重要的。”凡事都可做，但不都有益处”，若我们未来的工作可以助人也可以为社区尽一份力，那么这工作将为我们带来意义感及满足感。

最后，就是获得报酬。虽然金钱不是工作的唯一目标，但却是我们无后顾之忧向前跑的动力。这报酬让我们可以维持自己及家人所要的生活方式与品质。

总结来说，”Ikigai”需要满足四个层面，包括：热爱的、擅长的、能为社会做贡献，以及能够带来回酬。盼望同学们在求学阶段就可以开始思考自己未来想要的人生，找到你的”Ikigai”，将来可以实现更富有意义和满足的生活！