临床心理师梁惠美 触动心灵 治疗心病

分享 | 梁惠美(马来西亚国民大学(UKM)临床心理学硕士 ,任职为临床心理师。)
专访 | 黄碧清
图片 | 梁惠美提供

随着社会的进步,人民生活水平的提高,相对的,工作压力遽增,人心也愈发空虚寂寞;人与人之间缺乏沟通,往往形成隔膜和疏离,“心病”也由此而生。而,临床心理师(Clinical Psychologist)即是调养“心病”的治疗师。

在踏入梁惠美的诊所以前,心里是战战兢兢的,深怕这个临床心理师会看透我的心理。一直以来,对于临床心理师这个职业充满着好奇,到底临床心理师的工作包括些什么呢?这是我抛给梁惠美的第一个问号。

梁惠美说: “其实,临床心理师除了给予心理治疗,还扮演着进行研究及教育群众的角色。”在进一步了解下,我才明白,研究工作主要是针对个案进行研究、探讨、分析并提呈研究论文;而举办讲座会及研讨会的目的,则在于提高众人对精神健康及精神疾病的认识。

自马来西亚国大考取临床心理学硕士的梁惠美,在吉隆坡班底英达医院里创办大马首家以华语为主要媒介语的心理治疗与辅导诊所。其看诊对象可分为患有精神疾病者,如:忧郁症、焦虑症、强迫症、自闭症等;以及非精神疾病者,包括:失眠、生活压力、亲子关系、夫妻关系等问题。

对于临床心理师这个在我国尚属陌生的行业,梁惠美乐观的说:“来看诊的人数有与日俱增的现象。他们通常都是由同行转介过来,包括由精神科医生、辅导中心或社团导师的推荐或劝告而来;有者则是通过媒体的宣传或看诊者口传而到来。最重要的是他们对心理治疗的认识和接受。”

心理治疗的方法多不胜数,且因人而异。梁惠美最常采用的是“行为认知治疗法”。她先以聊天的方式了解当事人的心境,再让当事人用自己的方式宣泄出来,例如:哭泣、大声嘶喊等。“其实,哭泣是表达回忆、不舍及感到痛心的最直接方式。让当事人哭出来,会让他们感到舒服。”梁惠美投入地说,“我也常用‘呼吸放松法’,让当事人以或躺或睡的姿势放松自己,然后练习呼吸放松,重复几次,直到整个人感觉轻松为止。”

如果对象是个小孩,梁惠美就会以游戏的形式吸引小孩,先与小孩一起玩游戏,到了最后,“游戏出来,小孩的(内心)也出来了”梁惠美解释说,此外,观看电影或卡通片、画画、与布偶对话、听音乐、大声嘶喊等都是心理治疗的方法。

剎那的触动,无限的感动

总的来说,梁惠美表示,身为临床心理师的最终目的是解开当事人心中的“结”。 方我会希望把整件事剖开来,让当事人自己去碰触及解开。我首先会让当事人尽情发泄,过后再让他们冷静下来,并且清楚了解本身问题的所在;在这段过程中,我必须陪同当事人一起寻找问题的根源。”

心理治疗是个不简单的过程,一般而言,每段治疗期需要四至八次的门诊才算完整,梁惠美说,而面对着当事人,临床心理师须具有莫大的耐性及包容。

在从事心理治疗的工作中,最令梁惠美感到无比感动的是,自己与当事人之间的那份默契;尤其是当她可以不需任何言语,而从当事人的眼神、表情、神态中了解对方所思所想的那一刻,彼此的心是紧紧扣着的。“在这心灵相通的一刻,当事人会觉得很高兴,因为能有一个这么了解他们的人;而我自己也觉得十分开心、满足,因为能够为对方提供一个抒发的空间。”梁惠美兴奋且入神地说道。

在那一瞬间的那一刻,无需多说什么,单靠眼神就能触动一切,带给梁惠美无限的感动,让她无怨无悔地当个治疗“心病”的临床心理师!

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