分享 | 陈宝玲（NAVIGATOR特约辅导与谘商师、卡比典心灵成长工作室执行总监。）

“自我管理”有助于我们在生活中把自己组织起来，对自己的目标、思想、行为和习惯等进行管理。懂得“自我管理”的人往往更容易走向成功的道路。下面列出七项“自我管理”的挑战，请看看你能够做到多少个：

准时 VS 拖延

很多学生常把功课拖延到最后一分钟才完成，这无疑会增加学习的压力，为提高学习或做事的效率，就要摒除拖延的坏习惯。

消费预算 VS 自由花费

跟随潮流或受朋友影响而无节制的花费，肯定会增加一些不需要的开销，而造成经常缺钱的情况。先预算后消费才是财务管理之道。

良好的生活习惯 VS 萎靡的生活方式

保持健康的作息，才能增加学习的专注力。时常提醒自己不可熬夜及长时间刷手机，要定时进餐和做适当的运动，培养良好的生活习惯。

勇于表达 VS 沉默不语

把自己的需求和信念说出来，才能被听见、被理解，并建立起融合的人际关系。

理智的判断 VS 冲动的决定

在未经思考就做决定，或在做决定时只考虑一时的感受，而忽略后果的承担，可能让我们为一时的冲动而付出更大的代价。

专注力 VS 不专心

培养高度的专注力和纪律：当要专心做一件事情的时候，必须减少外来干扰，心无旁骛，才能把拟定的计划一一实现。

积极进取 VS 消极被动

建立乐观积极的态度，凡事往好的方面想，主动寻找解决问题的方法，很少有克服不了的困难，不只处事精力充沛，更有能力主导局势、激励别人。

【相关文章】管好自己就能飞

【相关文章】如何破解父母与你的选科之“争”？

【相关文章】做人一点都不难，只要你找到自己的天赋