文 | 李志祥博士（马来西亚注册心理辅导师）

整理 | 梁舒卉

生活方式千百种，有些人喜欢节奏慢且安稳的生活；有些人则享受向高难度挑战……同样的，每个人生命中所在乎的东西都不同，而了解自己重视些什么，对未来生活的规划与安排会有所助益。

接下来进行一个小测验，看看什么事情对你而言是重要的；那些东西是你觉得无所谓的？

下面列出30道项目，它对每个人的重要性是不一样的。试着想想看，每个项目对自己的重要程度如何？如果你觉得该项目很重要，就在“很重要”栏打√；如果觉得该项目的重要程度是中等的，就在“重要”栏内打√；若你觉得它只是稍微的重要，就在“有点重要”栏内打√；若对你而言，一点也不重要，就在“不重要”栏内打√。

1. 住在宁静的乡村

□很重要□重要□有点重要□不重要

2. 生活富有挑战性、创造性

□很重要□重要□有点重要□不重要

3. 有崇高的社会声望

□很重要□重要□有点重要□不重要

4. 能自由支配金钱

□很重要□重要□有点重要□不重要

5. 有充裕的工作闲暇做自己感兴趣的事情

□很重要□重要□有点重要□不重要

6. 住在都市地区

□很重要□重要□有点重要□不重要

7. 积极参与社区活动

□很重要□重要□有点重要□不重要

8. 居住在文化水准较高的地方

□很重要□重要□有点重要□不重要

9. 经常旅行，扩展视野

□很重要□重要□有点重要□不重要

10. 居住在小孩上学方便的地方

□很重要□重要□有点重要□不重要

11. 每天有固定的时间和家人相处

□很重要□重要□有点重要□不重要

12. 可自由支配自己的时间

□很重要□重要□有点重要□不重要

13. 每天准时下班

□很重要□重要□有点重要□不重要

14. 担任主管之职务

□很重要□重要□有点重要□不重要

15. 拥有宽阔、舒适的生活空间

□很重要□重要□有点重要□不重要

16. 工作安定有保障

□很重要□重要□有点重要□不重要

17. 拥有丰富的经济收入

□很重要□重要□有点重要□不重要

18. 和朋友保持密切的交往

□很重要□重要□有点重要□不重要

19. 和父母住在一起

□很重要□重要□有点重要□不重要

20. 参与和宗教有关的活动

□很重要□重要□有点重要□不重要

21. 每个月有固定的储蓄

□很重要□重要□有点重要□不重要

22. 固定居住在某个地方

□很重要□重要□有点重要□不重要

23. 随时吸收新知、充实自己

□很重要□重要□有点重要□不重要

24. 和妻或夫与子女住在一起

□很重要□重要□有点重要□不重要

25. 调配时间督导子女的课业

□很重要□重要□有点重要□不重要

26. 和家人共享假期

□很重要□重要□有点重要□不重要

27. 每天运动、锻炼身体

□很重要□重要□有点重要□不重要

28. 工作之余参与社团活动

□很重要□重要□有点重要□不重要

29. 能密切配合的工作伙伴

□很重要□重要□有点重要□不重要

30. 贡献自己所能、参与社会服务

□很重要□重要□有点重要□不重要

（测验取材自《生涯规划概论》，黄天中著，桂冠图书公司出版）

请将勾选为“很重要”的生活方式，列在下面：

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

你找到自己生活中最在乎的事了吗？祝福每位同学都能找到自己喜欢的生活方式！

（整理自选择理想的生活方式，《升学情报第5期》，2000年）