分享 | 王翠玲（NAVIGATOR特约辅导与咨商师、居銮益人社会服务中心辅导与咨商课程主任。）

认识情绪、处理情绪，重要吗？有人花了20年的时间，调查哈佛大学的毕业生，发现他们当中“最成功”的，并不是智商最高、学习最好的学生。他们认为，那些活得更幸福快乐、人生充满意义的学生，比别人多了一种“能力”，那就是拥有情感智能的EQ高手。

整理 | 梁舒卉

对你来说，怎么样的人可以被称之为“知识分子”？是在课堂上侃侃而谈的教授？能够洋洋洒洒写下几万字论文的博士？还是那些出口成章的大学生？美国著名作家和历史学家伊布拉姆·肯迪博士（Ibram X.Kendi）认为，一个人的学识或学历有多高，与他是否称得上是“知识分子”并无直接关联。换句话说，即使一个人学识渊博，也未必代表他就是一名“知识分子”。

整理 | 梁舒卉

“努力不一定会成功，但不努力一定会很轻松。”

“好好活下去，每天都有新的打击。”

“在哪里跌倒，就在哪里躺下。”

看到这些流传在网络上的“厌世语录”，你有没有会心一笑呢？现实生活中，我们难免会遭遇失落、焦虑、迷茫的时刻，而一向来大家都爱用“心灵鸡汤”来鼓励别人，但如今却更流行使用这些反讽式的尖酸语录来激励别人。本文为读者搜罗以发表“厌世作品”著名的面子书粉专，看看哪一些“厌世语录”正好用来“刺激”自己或朋友吧！

文 | 梁舒卉

新冠肺炎疫情对人类生活造成极大的冲击，但随着疫情出现放缓的迹象，许多国家都开始宣布放宽防疫限制。不过，这并不表示我们可以立即恢复从前的生活，而是要学会与新冠病毒共存，适应“新常态生活”（New Normal）。在新常态下，我们外出时需要与他人保持至少一公尺的安全距离，以降低感染风险。