放下手机，摆脱FOMO——告别错失恐惧症！
分享 | 王翠玲（NAVIGATOR特约辅导与咨商师、居銮益人社会服务中心辅导与咨商课程主任。）
最近接待了一些年轻访客，他们无意中分享了最近的心理困扰，其中包括常感到内心孤独、无助、难以集中注意力、记忆力减退、易怒，甚至在夜晚无法入眠。
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资讯总是刷不完？你可能患上“资讯焦虑症”
分享 | 王翠玲（NAVIGATOR特约辅导与咨商师、居銮益人社会服务中心辅导与咨商课程主任。）
资讯研究专家理查伍尔曼（Richard Wurman）在他的《资讯焦虑》（Information Anxiety）一书中谈到，我们这世代大多数人已进入了资讯泛滥的年代。生在“数字原生世代”的你，在面对如海量般的资讯，是否也在不知不觉中患上了“资讯焦虑症”？
