管好自己就能飞!

分享 | 陈宝玲(NAVIGATOR特约辅导与谘商师、卡比典心灵成长工作室执行总监。)

“烦死人了!我妈一整天都只会‘碎碎念’,一下叫我去冲凉,一下叫我不要玩手机,整天就只会问我的功课做完了没?我恨不得早日离家、不要再靠父母……”

你是否也曾如此烦躁过?如果有,或许是时候要提高你的“自我管理”(Self-Management)能力了!许多研究证明,一个人是否成功,归功于“自我控制”、“自我负责”和“自律”。

“自我管理”是指个人对自己的目标、思想、心理、行为等方面的管理,透过自我约束和激励,并且管理好自己的事务,最终实现自己想要的理想人生。

青少年时期是个人成长最重要的阶段,很多性格和习惯也会在这个时期养成。所谓“自律即自由”,养成“今日事,今日毕”的好习惯,才能高效地利用时间,既能学得好,又能尽情享受课余的休闲乐趣。

努力学习不是为了表现给父母和老师看,也不仅是为了应付考试,而是为了让自己变得更好,做好准备去追求自己的梦想。

记住:“我的人生我做主,管好自己就能飞!”

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(原载《升学情报108期》,2020年)

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生涯卡比典, 陈宝玲

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