分享 | 王翠玲（NAVIGATOR特约辅导与咨商师、居銮益人社会服务中心辅导与咨商课程主任。） 

你真友善！
哇！欣赏你的幽默与人缘。
你真的是一个体贴的人。
你们是否曾经被熟悉自己的亲人或朋友这么称赞？

你听了这些赞美后，除了心里高兴了一下，或怀疑了一阵子，是否会进一步去探索自己是否喜欢自己被赞扬的特质？我们是否有正视那些成就我们美好生命的特质？ 

分享 | 王翠玲（NAVIGATOR特约辅导与咨商师、居銮益人社会服务中心辅导与咨商课程主任。） 

2020东京奥运会让在家中观赏赛事的我们带来了几分刺激与感动。当每项比赛的金、银、铜牌得主站上领奖台的那一刻，你是否从他们的眼神中看见了闪闪发亮的自信？

分享 | 陈宝玲（NAVIGATOR特约辅导与谘商师、卡比典心灵成长工作室执行总监、马来西亚注册与执证心理辅导员、马来西亚博特拉大学辅导与谘商硕士。）

从优势出发，找到自己的成就感、学习动力和人生方向！

人的一生中，都在追求不同的成长目标，那么一个人的成就感究竟源自于哪里呢？
小学时期，我最大的成就感是获得全槟国语演讲冠军及全国华语演讲季军。
中学时期，我最大的成就感是参与戏剧比赛，那个经验让我突破站上舞台的恐惧感。
大学时期，我最大的成就感来自于带领下乡服务团，完成了在霹雳州一个华人新村的服务；以及成功登上大汉山和神山。

现在回想起来，这些经验让我更了解自己的内在动力，敢于追求自己喜欢的事情，并找出适合自己的工作，而且能够坚持到底。

分享 | 陈宝玲（NAVIGATOR特约辅导与谘商师、卡比典心灵成长工作室执行总监、马来西亚注册与执证心理辅导员、马来西亚博特拉大学辅导与谘商硕士。）

在我们的成长过程中，父母的疼爱、手足之情的美好、友情的可贵，这些人对我们的成长都产生一定的影响……

我最爱的人是我的母亲。