22/07/2022 心灵 1 Comment 升学规划,找到明天的幸福! 文 | 黄天赐(升学情报主编) (图 | pexels) “如果你计划升学,请问你选择什么科系、什么学校?如果你打算到社会上工作,请问你想做些什么?如果你准备嫁人娶妻,请问你要嫁谁娶谁?”这些最基本的人生问题,道出了生涯规划对于每个人的重要性。 充电站, 升学规划, 生涯规划, 黄天赐 展开
13/07/2022 心灵 0 Comments 我们为什么会感到压力? 文 | 陈如湘博士((马来西亚辅导局注册与执证心理辅导师) 整理 | 梁舒卉 (图 | pexels) 很多时候,因为自我的要求,或是为了回应别人的期待,我们会开始给自己制造压力。然而,过度的压力却可能会导致负面的效应。以下让我们来认识造成压力的因素: 充电站, 压力, 陈如湘博士 展开
11/07/2022 心灵 0 Comments 不畏惧考试 向“考试症候群”说拜拜 文 | 陈如湘博士((马来西亚辅导局注册与执证心理辅导师) 整理 | 梁舒卉 (图 | pexels) 如湘老师: 您好!有个困扰我多年的问题,希望请你帮忙。 从小,我就在书堆、电脑、乐器中长大,每个项目都有不错的表现,成绩也非常优秀。可惜我从六年级开始,开始害怕考试,特别是那种正式、集体的考试。我更受不了成绩放榜时,要面对全部人的感受。 六年级UPSR考试前夕,我的梦魇正式上映。我感觉自己非常不安,脑海中不停的思考许多东西。有的是小时候玩乐的记忆,更多是自己突然从世界上消失的画面。我想我是太压力了吧,是不是呢? 充电站, 压力, 考试, 陈如湘博士 展开
06/07/2022 心灵 1 Comment 什么是“热门”科系?选择“冷门”科系OK吗? 分享 | 王翠玲(NAVIGATOR特约辅导与咨商师、居銮益人社会服务中心辅导与咨商课程主任。) (图 | unsplash) 在最近的升学辅导经验中发觉,许多中学毕业生和家长追赶趋势,热衷于数据分析(Data Analysis)、网络开发(Web Development)、软件工程/电脑编程(Software Engineering/Computer Programming)等热门科系。 心理测验, 数据分析, 王翠玲, 生涯测一测, 生涯规划, 电脑编程, 网络开发, 软件工程 展开
01/07/2022 心灵 0 Comments 改变过度竞争、缺乏耐心的A型性格 分享 | 陈如湘博士((马来西亚辅导局注册与执证心理辅导师) 整理 | 梁舒卉 (图 | pixabay) 拥有强烈的竞争性、攻击性、没有耐心、觉得时间很紧迫、具有广泛而充分合理化的敌意、内心深处充满不安全感…这些都是属于A型性格的特点。 另一种完全与A型性格相反的称之为B型性格,这种人就不会匆匆忙忙、没有时间压迫感、不会有过度的竞争性,也没有广泛的敌意。当然,也比较不会有冠状动脉心脏血管疾病。 接下来先做个小测试,看看你的个性究竟是属于哪一个类型。 充电站, 压力, 心理测验, 陈如湘博士 展开