你幸福吗？
分享 | 王翠玲（NAVIGATOR特约辅导与咨商师、居銮益人社会服务中心辅导与咨商课程主任。）
很多人都说，追求“快乐”难如登山，想要过着“快乐又幸福”的生活更是难上加难。积极心理学之父马丁·塞利格曼（Martin Seligman）认为，美满幸福需要从四个不同的面向找到五大幸福元素，请看以下说明：
心灵 · Soul
你想自由自在的工作吗？
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过去，我们的父母总爱和我们说：“孩子，记得好好念书，长大后就能找到一份‘好工作’，安安稳稳过一生。”
不过，这个时代的人们对”成功“却有了不一样的定义。我们在做生涯选择时，除了追求”成功“，也开始尝试探索内在的”幸福感“。大部分人渐渐摆脱传统的职业生涯模式，迈向非典型的雇佣生涯。 跟随翠玲老师一起来了解，什么是”非典型雇佣生涯“？它和“朝九晚五”的工作模式有什么差别呢？ 怎么才能“自由自在”的工作？
人际关系必修课——当个称职的倾听者
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即将升学的同学们是否怀着战战兢兢的心情，不确定自己是否够遇见相处得来的室友？分组作业能不能够碰上合作得来的组员？毕业后到职场工作，会不会有能够理解自己的同事？若你渴望被真诚的倾听、被尊重与同理，那先要看看，你自己本身是不是一位积极倾听别人的倾听者？
习惯决定命运？从个人习惯看出你的成功率 ！
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说好下午要开始写作业，转头却打起了电玩；明明计划要早起到公园跑步，却赖床到日上三竿；新的一年立下减肥的目标，到了年尾却还是毫无进度….我们都知道这些拖延、逃避的习惯很不好，却怎么样也改不了，真是令人感到烦恼！
热情在哪里，哪里就会有奇迹
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从事辅导工作 20 年，翠玲老师每年见到不同的同学和家长似乎都在问类似的问题：“什么科系最热门？什么科系最有出路？”但翠玲老师都会反问：“最热门的科系是你最热爱的吗？最有出路的科系，是你的人生路吗？”
