分享 | 王翠玲（NAVIGATOR特约辅导与咨商师、居銮益人社会服务中心辅导与咨商课程主任。）

在生涯规划辅导过程中，经常可以听见不同学生对于未来的理想职业有着不同的想像。有些学生希望能够在工作上尽情发挥创意；有些学生希望未来的工作可以为别人带来福祉；有些学生则认为赚钱最重要。这是因为人们在成长过程中，会不自觉地接收一些外在的讯息，并内化成自己的想法，而形成了所谓的“价值观”。

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我们经常用“发烧”来形容一个人对某些兴趣或事物的狂热喜爱。试想想，当你拥有一段空闲时光，你会如何分配这些时间？如果你有机会选择自己日常想做的事，而非义务须做的事情时，你会做些什么？今天，就让我们看看自己是否对某项活动或事物“发烧”，这些你所热爱的活动或事物也许会在日后成为你发光发热的舞台！

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新冠肺炎爆发期间，为了民众安全，我国开始实行“行动管制令”，大部分民众被要求留守家中直至疫情减缓。这对外向的青春期少年而言无疑是一场“宅”难，有些青少年更因为失去部分行动自由而感到焦虑不安，整日唉声叹气。

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你相信“人是会改变的吗？”

你相信“人是会成长的吗？”

你相信“努力可以带来改变吗？”

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美国知名心理治疗师与家庭治疗师维琴尼亚·萨提尔（Virginia Satir）曾说：“每个人本身就是一个奇迹，不仅不断地在演变、成长，而且永远有接受崭新事物的能力。”