分享 | 黄薏珉（马来西亚博特拉大学辅导硕士、注册心理咨商师。）

走在街上或购物中心，你是否经常见到一位身着西装，满头白发，蓄着山羊胡子的老人家？他就是桑德斯上校——我们熟悉的“KFC伯伯”。肯德基家乡鸡或许已被一些人视为不能缺少的“日常食品”，你们有没有听说肯德基家乡鸡创办人桑德斯上校，那独特、传奇的生涯故事呢？一个10岁即开展事业，40岁成功， 60多岁处于人生高峰的传奇人物。

分享 | 李志祥博士（马来西亚注册心理咨商师）

专访 | 黄天赐

“哈罗，请问读什么course比较有前途？”

“嗯…请你告诉我，哪一间college读电脑最好？”

“我想念酒店管理，可是妈妈说读account比较好，到底哪一个比较好？”

文 | 黄天赐（升学情报主编）

“如果你计划升学，请问你选择什么科系、什么学校？如果你打算到社会上工作，请问你想做些什么？如果你准备嫁人娶妻，请问你要嫁谁娶谁？”这些最基本的人生问题，道出了生涯规划对于每个人的重要性。

文 | 陈如湘博士（马来西亚辅导局注册与执证心理辅导师）

整理 | 梁舒卉

很多时候，因为自我的要求，或是为了回应别人的期待，我们会开始给自己制造压力。然而，过度的压力却可能会导致负面的效应。以下让我们来认识造成压力的因素：

文 | 陈如湘博士（马来西亚辅导局注册与执证心理辅导师）

整理 | 梁舒卉

如湘老师：

您好！有个困扰我多年的问题，希望请你帮忙。

从小，我就在书堆、电脑、乐器中长大，每个项目都有不错的表现，成绩也非常优秀。可惜我从六年级开始，开始害怕考试，特别是那种正式、集体的考试。我更受不了成绩放榜时，要面对全部人的感受。

六年级UPSR考试前夕，我的梦魇正式上映。我感觉自己非常不安，脑海中不停的思考许多东西。有的是小时候玩乐的记忆，更多是自己突然从世界上消失的画面。我想我是太压力了吧，是不是呢？