11/04/2021 心灵 0 Comments 你幸福吗? 分享 | 王翠玲(NAVIGATOR特约辅导与咨商师、居銮益人社会服务中心辅导与咨商课程主任。) (图 | www.pexels.com) 很多人都说,追求“快乐”难如登山,想要过着“快乐又幸福”的生活更是难上加难。积极心理学之父马丁·塞利格曼(Martin Seligman)认为,美满幸福需要从四个不同的面向找到五大幸福元素,请看以下说明: 王翠玲, 生涯测一测 展开
01/04/2021 心灵 0 Comments 人际关系必修课——当个称职的倾听者 分享 | 王翠玲(NAVIGATOR特约辅导与咨商师、居銮益人社会服务中心辅导与咨商课程主任。) (图 | unsplash.com) 即将升学的同学们是否怀着战战兢兢的心情,不确定自己是否够遇见相处得来的室友?分组作业能不能够碰上合作得来的组员?毕业后到职场工作,会不会有能够理解自己的同事?若你渴望被真诚的倾听、被尊重与同理,那先要看看,你自己本身是不是一位积极倾听别人的倾听者? 王翠玲, 生涯测一测 展开
15/02/2021 心灵 0 Comments 习惯决定命运?从个人习惯看出你的成功率 ! 分享 | 王翠玲(NAVIGATOR特约辅导与咨商师、居銮益人社会服务中心辅导与咨商课程主任。) (图 | unsplash.com) 说好下午要开始写作业,转头却打起了电玩;明明计划要早起到公园跑步,却赖床到日上三竿;新的一年立下减肥的目标,到了年尾却还是毫无进度….我们都知道这些拖延、逃避的习惯很不好,却怎么样也改不了,真是令人感到烦恼! 王翠玲, 生涯测一测 展开
05/12/2020 心灵 0 Comments 测一测,踏入职场后你重视的职业类型是什么? 分享 | 王翠玲(NAVIGATOR特约辅导与咨商师、居銮益人社会服务中心辅导与咨商课程主任。) (图 | unsplash.com) 踏入职场后,每个人都会对工作有着自己的看法和定位。你是否曾经想像过自己在未来的职业定位是什么?有些人是经过五至十年的工作体验才更清晰和稳定的定锚自己;有些人则透过在大学念书期间,边上课边打工更清楚地看见自己;有些人是在中小学时代,边参加课外活动边透过生活体验更了解自己。 王翠玲, 生涯测一测, 职场 展开
30/10/2020 心灵 0 Comments 成功人士必备特质——你的“自控力”有多强? 分享 | 王翠玲(NAVIGATOR特约辅导与咨商师、居銮益人社会服务中心辅导与咨商课程主任。) (图 | unsplash.com) 我经常会想,朋友的智商及家庭环境与我差异不大,但为何他们的成绩、人际关系、课业及活动分数却会和我相差一大截?仔细一想,我在滑手机、玩线上游戏时,他们是否正在埋头苦读?我把时间花在社交媒体时,他们是否在专注于课业? 王翠玲, 生涯测一测 展开