Tag: 生涯测一测

资讯总是刷不完?你可能患上“资讯焦虑症”

分享 | 王翠玲(NAVIGATOR特约辅导与咨商师、居銮益人社会服务中心辅导与咨商课程主任。) 

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资讯研究专家理查伍尔曼(Richard Wurman)在他的《资讯焦虑》(Information Anxiety)一书中谈到,我们这世代大多数人已进入了资讯泛滥的年代。生在“数字原生世代”的你,在面对如海量般的资讯,是否也在不知不觉中患上了“资讯焦虑症”?

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事情常常做不好? 原来都是头脑在搞鬼

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美国著名服装品牌“Hayden Los Angeles”的创办人Hosea Chang表示,优秀的员工通常都具备多元能力,并能够将自己的多元能力运用在各个不同的部门或岗位上。至于如何成为一名拥有多元能力的人?我们首先可以培养自己成为“成长型思维”的人,而不是一名“固定型思维”者,因为唯有不断学习和成长,才能培养更多的技能,以便跟上时代的脚步。

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你幸福吗?

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很多人都说,追求“快乐”难如登山,想要过着“快乐又幸福”的生活更是难上加难。积极心理学之父马丁·塞利格曼(Martin Seligman)认为,美满幸福需要从四个不同的面向找到五大幸福元素,请看以下说明:

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人际关系必修课——当个称职的倾听者

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即将升学的同学们是否怀着战战兢兢的心情,不确定自己是否够遇见相处得来的室友?分组作业能不能够碰上合作得来的组员?毕业后到职场工作,会不会有能够理解自己的同事?若你渴望被真诚的倾听、被尊重与同理,那先要看看,你自己本身是不是一位积极倾听别人的倾听者?

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