Tag: 生涯测一测

面对困境和打击,你有强大的复原力吗?

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新冠肺炎爆发期间,为了民众安全,我国开始实行“行动管制令”,大部分民众被要求留守家中直至疫情减缓。这对外向的青春期少年而言无疑是一场“宅”难,有些青少年更因为失去部分行动自由而感到焦虑不安,整日唉声叹气。

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10道问题看见灵魂深处的自己

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美国知名心理治疗师与家庭治疗师维琴尼亚·萨提尔(Virginia Satir)曾说:“每个人本身就是一个奇迹,不仅不断地在演变、成长,而且永远有接受崭新事物的能力。”

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你适合“在家办公”吗?

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近来,马来西亚因为新型冠状病毒疫情肆虐,进入“行动管制”期,大小机构在这段期间被迫停止运作,或要求员工开启“在家工作”(Work from home)模式。对于许多向往成为自由工作者的年轻人,也开始思考“在家工作”的办公模式是否适合自己。

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你满意现在的自己吗?16道问题测试你的“自尊水平”

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大学一年级的美玲是个安静内向的女生,她总觉得自己在学习生涯中比不上别人,遇到难题时会害怕向人求助。美玲认为自己的了解能力差,担心问了别人,会被他人取笑或谩骂。美玲的自我对话里,经常出现 “我好差劲”、“ 我担心自己没能力完成大学课程 ”、“我的同学一定觉得我好笨”等负面想法。 

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